身 體 的 花 朶

              Body Blossom Workshop
　

上課時間：  2018 年6/23（周六）9:30 ~ 16:30
　

課程內容：

身體是我們最誠實的朋友，它總是如實的呈現我們內在真實的樣貌，它就像是船的錨，幫助我們回到當下，它也像是一座橋樑，讓我們可以通往內在，與內在更精微的部份連結。

感覺看看你有多久沒有跟你的身體好好的待在一起，你對它的感覺是什麼？是喜歡它還是討厭它？它是緊繃的還是放鬆的？我們的身體縕藏著無限的奧祕，等著我們去探索。

課程中我們會運用特定的瑜伽體位和有力量的呼吸，讓能量回到身體，幫助我們好好的與身體連結。同時，我們也會透過觀察來探索身體，就好像你看著第三者，帶著一種好玩、有趣、完全接受的心態，看著身體的每個變化、每個呼吸。因為你的看見，身體的每個面向將會像花朶一樣綻放開來。

種子教師： Gina

在過往的生命中我一直找不到方向，試過很多外在目標，但內心的空虛依舊。直到踏上內在的旅程，從極度的混亂不安，漸漸的平靜放鬆下來，開始品嚐到原有的芬芳，在這兒我得到的是那麼多，願將所經驗到的一切分享出去。目前為光之芽種子教師培育中。